【HSC体験談】育児に悩んだら読む本 子育てハッピーアドバイス 23項目チェックリストあり

HSC（Highly Sensitive Child）

子供の気持ち、全くワカラナイ…

ダダ‥大丈夫⁉落ち着くニャ！

この世の中に”５人に1人の割合”でHSC＝ひといちばい敏感な子供がいると言われています。
うちの子、ほかの子供とちょっと違う？なんだか育てにくい、一般的な育児本、周りのアドバイスを参考にやってみても子育てがうまくいかない…そんな風に悩んでいる方におすすめ！「HSCの子育てハッピーアドバイス」この本で知識を得ることで、お子さんの素晴らしい個性にあなたは気がついて、毎日が今よりとっても楽しくなりますよ♪

HSCとは、どういう子供でしょうか？

●共感力があり、直感が鋭く、想像力豊かで、思慮深く、慎重。
●大きな音、大量の情報に圧倒される。
●刺激を避けようとする。刺激が多い時は動揺しやすい。
●注意力が高いが、視力や聴力、嗅覚、味覚が人より発達しているわけではない。脳が徹底的に処理する特徴がある。
●反射スピードが速い。痛み、刺激を受けやすく、薬もすぐ反応する。
●免疫システムが敏感。アレルギー反応が出やすい。
●いろいろな事によく気がつきますが、人それぞれ得意分野があります。（雰囲気や表情、におい、ユーモア、動物とのコミュニケーション等）
●たくさんの事を徹底的に受け止めるため、心が揺さぶられると強い感情が生じる。

●ストレスや恐怖、怒り悲しみの感じ方も他の子よりずっと強烈に感じます。
●悲しみや喜びを、他の子よりも強く感じます。感受性が強く、豊かな想像力があります。
●早くから社会的公正さに関心をもち、年のわりに善悪の判断がつきます。
●体全体で、あらゆる出来事を敏感に正確に感じ取っているのです。

23のチェックリスト

1. すぐにビックリする（はい／いいえ）
2. 服の布地がチクチクしたり靴下の縫い目や服のラベルが肌にあたる事を嫌がる（はい／いいえ）
3. 驚かされるのが苦手（はい／いいえ）
4. しつけは、強い罰よりも、優しい注意のほうが効果がある（はい／いいえ）
5. 親の心を読む（はい／いいえ）
6. 年齢のわりに難しい言葉を使う　（はい／いいえ）
7. いつもと違うにおいに気づく　（はい／いいえ）
8. ユーモアのセンスがある（はい／いいえ）
9. 直観力に優れている（はい／いいえ）
10. 興奮した後はなかなか寝付けない（はい／いいえ）
11. 大きな変化にうまく適応できない（はい／いいえ）
12. たくさんのことを質問する（はい／いいえ）
13. 服がぬれたり砂がついたりすると着替えたがる（はい／いいえ）
14. 完璧主義である（はい／いいえ）
15. 誰かがつらい思いをしていることに気づく（はい／いいえ）
16. 静かに遊ぶのを好む（はい／いいえ）
17. 考えさせられる深い質問をする　（はい／いいえ）
18. 痛みに敏感である（はい／いいえ）
19. うるさい場所を嫌がる（はい／いいえ）
20. 細かいこと（物の移動・人の外見の変化など）に気づく（はい／いいえ）
21. 石橋をたたいて渡る（はい／いいえ）
22. 人前で発表するときには知っている人だけの方がうまくいく　（はい／いいえ）
23. 物事を深く考える（はい／いいえ）

おつかれさまでした！

※13個以上「はい」だったら、おそらくおこさんはHSCです。「はい」が1～2個でも、その度合いが極端に強ければHSCの可能性があります。

『自分らしさ』を伸ばしていく

HSCは持って生まれた性質です。障害や病気とは違います。発達障害（アスペルガーなどの自閉スペクトラム症）とは違います。最も大きな違いでは、自閉症スペクトラム症は、他人の気持ちを読むのが苦手ですが、HSCは他人の気持ちを察することにひといちばい長けています。

「HSCの子育てハッピーアドバイス」 本文より引用

わが子のケースは、子供が１～２歳のころ独特のこだわり？癖？のような行動が生活の支障になるくらいありました。当時（約10年前）はまだHSCという言葉も知らず「この育てにくさは一体何なのか？」とずっと悩み心配していました。あまりに大変で気になって当時住んでいた地域の子育て支援センターに相談にも行きました。ですがそこでは”対応方法”や”言葉のかけ方”などのアドバイスはありましたが、子供の癖や問題行動は改善されませんでした。

この子はこの子でいいんだ

５人に１人の子を育てていると、５人に４人の子育てアドバイスが合わないことが多いのです。

「HSCの子育てハッピーアドバイス」 本文より引用

周りの子育てアドバイスが合わない…HSC子育て実体験、これ本当に多いです。わが家のケースは、習い事は子供とよく相談して決めています。本人の希望にあっていないと、全身全霊で習い事を拒否してきます。（暴れられて車のエアバッグが浮くほどです）他のママからは「小さいころの習い事くらい親が決めればいいのに」「あなたがバシッと言わないから」などと言われることがありましたが、それでおし進めると後々大変になるのがHSCです。

子供が2歳のころ親の希望ではじめた水泳教室、最初の1ヶ月は楽しそうに通っていましたが、ある時をさかいに全身で拒否しプールに一切入らなくなりました。プールサイドで見学し続けること2ヶ月…あの手この手で工夫してくれた先生も、最後はお手上げに…結局やめる事になりました。後々本人から話を聞いて分かったのですが、先生が怖い（声が大きいしキライ）との事でした。HSCは大人や周りの事をよく見ています。たとえ2歳だろうと誤魔化すことはできません。この本を読み進めていくと、他人との間に境界線を引く事の大事さが書かれています。まさにその通りだと思います。そして本に書かれたアドバイスを実践していくと、親子の信頼関係が育ち、子供の心が安定します。そして自己肯定感のある子供へと成長していきます。

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最後に

この本を読んでから、長年の疑問がスッと腑に落ちて、悩みが解消されました。小4の息子は、今でもこだわりは凄いのですが、かける言葉やこちらの態度でびっくりするくらい大人な対応をする時があります。たまに読み返すと改めて思いだすので、手元に置ていておきたい一冊です。具体的な内容で分かりやすく、かわいい漫画での説明もあって、読書は苦手～という方にもおすすめです。「自己肯定感」を育む大切な10のこともあり、実践するとうまくいく事が多くて助かっています。いろいろ試したけど子育てに悩んでいる方は、本屋さんで見かけたら目次だけでもサラッと読んでみるといいかもしれませんね。HSP（Highly Sensitive Person）→大人のチェックリストも書かれてあるので、気になる方はぜひ見てみてください♪
少しでも子育ての悩みが減って、こころ豊かな毎日が過ごせますように！私も子育て真っ最中なので、一緒に頑張りましょ～